ShiTayibLog in
Baked Pasta Casserole

Baked Pasta Casserole

Amira Al-Zaabi
Amira Al-Zaabibucătar
PrânzCinăRețete pentru copiiFeluri principalePastewolrd / Mediterranean
Gusturi:UmamiGrasPicant
Timp de pregătire
0 minute
Timp de gătit
10 minute
Timp total
10 minute
Porții
3
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Pasta, penne
    500 grams
  • Ulei de porumbUlei de porumb
    2 tablespoons
  • SareSare
    1 tablespoon
  • ApăApă
    2000 liters
  • Tomatoes
    500 grams
  • Usturoi ZdrobitorUsturoi Zdrobitor
    4 cloves
  • Sos IuteSos Iute
    0.3 tablespoon
  • CondimenteCondimente
    0.3 teaspoon
  • SareSare
    0.5 teaspoon
  • Carne tocată de vităCarne tocată de vită
    250 grams
  • Onion, chopped
    2 large
  • UleiUlei
    2 tablespoons
  • Ardei iute verdeArdei iute verde
    1 piece
  • Black olives, sliced
    5 grams
  • Parsley, chopped
    5 grams
  • Brânză CheddarBrânză Cheddar
    2 slices
  • Piper negruPiper negru
    0.5 teaspoon
  • SareSare
    0.3 teaspoon

Pași

  1. 1

    To boil the pasta, place a pot on the stove, then add water, oil, and salt. When the water boils, add the pasta to the pot and cook.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 minute
  2. 2

    To prepare the meat, heat oil in a pot, add the chopped onion and sauté until golden, then add the meat, chili, salt, and green pepper. Sauté, then reduce the heat and let it simmer for 15 minutes.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    15 minute
  3. 3

    To prepare the sauce, heat oil in a pot, add garlic and sauté for a minute, then add the crushed tomatoes, salt, hot sauce, and spices. When the ingredients boil, reduce the heat and let it simmer for 20 minutes.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    20 minute
  4. 4

    Prepare a baking sheet, place the previously prepared sauce in it, then distribute the sautéed meat, followed by the olives and cheese, and then the pasta.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
  5. 5

    In a preheated oven, place the baking sheet for 10 minutes, then remove it from the oven and let it cool for 5 minutes.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    10 minute
  6. 6

    Invert the baking sheet into a wide bowl, so that the pasta is at the bottom and the other ingredients are on top, and garnish with chopped parsley.

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates70 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Ulei de porumbUlei de porumbper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Grăsimi saturate13.5 g
Grăsimi mononesaturate24 g
Grăsimi polinesaturate57 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
Usturoi ZdrobitorUsturoi Zdrobitorper 100g
Energie149 kcal
Proteine6.36 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați33.06 g
Fibre alimentare2.1 g
Zaharuri totale1 g
Sos IuteSos Iuteper 100g
Energie50 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale2 g
Carbohidrați8 g
Zaharuri totale3 g
Fibre alimentare0.5 g
CondimenteCondimenteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Carne tocată de vităCarne tocată de vităper 100g
Energie250 kcal
Proteine26 g
Grăsimi totale20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinc4.8 mg
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Ardei iute verdeArdei iute verdeper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Brânză CheddarBrânză Cheddarper 100g
Energie402 kcal
Proteine25 g
Grăsimi totale33 g
Carbohidrați1.3 g
Zaharuri totale0.5 g
Grăsimi saturate21 g
Colesterol105 mg
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Easy_Recipes#Main_Dishes#Pasta