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Préparation de la pizza à la maison

Préparation de la pizza à la maison

نوري بوديبة
نوري بوديبةΣεφ
ΠρωινόΣυνταγές για παιδιάΖαχαροπλαστικήRepubblica Italiana / Italian
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
60 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
80 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 tasses de farine, tamisée
    2 tasse
  • 1 cuillère à café de sucre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe de levure
    1 cuillère à soupe
  • 1 œuf
    1 pièce
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • Une pincée de sel
    0
  • Eau pour pétrir
    0
  • 1 poivron vert
    1 pièce
  • 1 petit oignon
    1 pièce
  • 340 grammes de maïs, équivalent à une boîte
    340 gramme
  • 2 cuillères à soupe de champignons, coupés
    2 cuillère à soupe
  • 1/4 tasse d'olives noires, coupées en tranches
    0.3 tasse
  • 100 grammes de fromage mozzarella râpé
    100 gramme
  • 1 cuillère à café d'huile, pour graisser la plaque
    1 cuillère à café
  • Une pincée d'origan
    0

Βήματα

  1. 1

    Hacher finement l'oignon et le poivron.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    Επιφάνεια κοπήςΕπιφάνεια κοπής
    5 λεπτά
  2. 2

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajouter le poivron et remuer le mélange.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  3. 3

    Ajouter le maïs, les champignons et les olives coupées à l'oignon et remuer le mélange jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis retirer la poêle du feu, ajouter une petite pincée d'origan et laisser le mélange refroidir.

    5 λεπτά
  4. 4

    Pour préparer la pâte, dans un bol, mélanger la farine tamisée, le sel, le sucre, la levure, l'huile et l'œuf, puis ajouter de l'eau au besoin dans le bol, pétrir le mélange pour obtenir une pâte souple, couvrir et laisser reposer pendant environ une heure pour lever.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    60 λεπτά
  5. 5

    Préchauffer le four à température moyenne.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    5 λεπτά
  6. 6

    Graisser une plaque avec de l'huile, étaler la pâte et la placer dessus, puis répartir la garniture et le fromage par-dessus et mettre la plaque au four pendant 20 minutes pour dorer la pâte.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    20 λεπτά
  7. 7

    Retirer la plaque du four, couper la pizza et servir chaud.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat12 g
Πρωτεΐνη10 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Pizza#RecettesRapides#CuisineItalienne