وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
120 دقيقة
الوقت الكلي
135 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Meat, cut into small pieces1 kilogram
- Green or black olives, pitted200 grams
- Onion, fried and ready100 grams
- Garlic clove, unpeeled, equivalent to a head of garlic10 cloves
- Cumin, ground2 teaspoons
- Ginger, ground2 teaspoons
- Red wine75 ml
- Salt to taste0
- Spices to taste0
الخطوات
- 1
Place all the previous ingredients in a bowl, then add the wine last.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Bowl - 2
Mix all the ingredients well with the wine, place them in a tray over heat and let it boil, cover it and place it in a preheated oven for two hours.
120 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
مقلاة - 3
Serve hot with rice.
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
40 g
10 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن

