Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
120 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
135 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- Meat, cut into small pieces1 kilogram
- Green or black olives, pitted200 grams
- Onion, fried and ready100 grams
- Garlic clove, unpeeled, equivalent to a head of garlic10 cloves
- Cumin, ground2 teaspoons
- Ginger, ground2 teaspoons
- Red wine75 ml
- Salt to taste0
- Spices to taste0
Քայլեր
- 1
Place all the previous ingredients in a bowl, then add the wine last.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Bowl - 2
Mix all the ingredients well with the wine, place them in a tray over heat and let it boil, cover it and place it in a preheated oven for two hours.
120 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Տապակ - 3
Serve hot with rice.
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
30 g
40 g
10 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում

