Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
120 Min
Gesamtzeit
135 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- لحم، مقطع الى قطع صغيرة1 كيلوغرام
- زيتون أخضر أو أسود، منزوع البذور200 غرام
- بصل، محمر جاهز100 غرام
- فص ثوم، غير مقشره, ما يعادل راس ثوم10 فص
- كمون، مطحون2 ملعقة صغيرة
- زنجبيل، مطحون2 ملعقة صغيرة
- نبيذ أحمر75 مل
- ملح حسب الذوق0
- بهارات حسب الرغبة0
Schritte
- 1
نضع جميع المكونات السابقة في وعاء، ثم يضاف النبيذ في الأخر.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳وعاء - 2
تخلط جميع المكونات مع النبيذ جيداً، ونضعهم في صينية على النار و تترك حتى الغليان، نغطيها ونضعها في فرن محمى مسبقاً لمدة ساعتين.
120 MinBenötigte Werkzeuge:
Ofen
Bratpfanne - 3
تقدم ساخنة مع أرز.
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
30 g
40 g
10 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGlutenfreiMilchfreiGewichtszunahme

