ShiTayibLogg inn
طاجن الضآن بالزيتون

طاجن الضآن بالزيتون

Yasmin Al-Ahmad
Yasmin Al-AhmadKokk
LunsjMiddagHovedretterKyllingKjøttwolrd / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
15 min
Koketid
120 min
Total tid
135 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • لحم، مقطع الى قطع صغيرة
    1 كيلوغرام
  • زيتون أخضر أو أسود، منزوع البذور
    200 غرام
  • بصل، محمر جاهز
    100 غرام
  • فص ثوم، غير مقشره, ما يعادل راس ثوم
    10 فص
  • كمون، مطحون
    2 ملعقة صغيرة
  • زنجبيل، مطحون
    2 ملعقة صغيرة
  • نبيذ أحمر
    75 مل
  • ملح حسب الذوق
    0
  • بهارات حسب الرغبة
    0

Trinn

  1. 1

    نضع جميع المكونات السابقة في وعاء، ثم يضاف النبيذ في الأخر.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    تخلط جميع المكونات مع النبيذ جيداً، ونضعهم في صينية على النار و تترك حتى الغليان، نغطيها ونضعها في فرن محمى مسبقاً لمدة ساعتين.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    StekepanneStekepanne
    120 min
  3. 3

    تقدم ساخنة مع أرز.

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates10 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalGlutenfriMelkefriVektøkning
#وصفات_عربية#طاجن#لحم_ضأن