Shrimp Tagine

Name: Shrimp Tagine
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 5 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 1.000 kilogram Shrimp, small size; 1.000 piece Onion, chopped; 5.000 pieces Tomatoes, crushed; 0.250 cup Chopped parsley; 1.000 teaspoon Cumino; 1.000 teaspoon Pepe nero; 1.000 teaspoon Sale

Amr Al-RashidCuoco

Pranzo Cena Piatti principali Frutti di mareالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

Sapori:UmamiSalatoTerroso

Tempo di preparazione

10 min

Tempo di cottura

15 min

Tempo totale

25 min

Porzioni

Costo

Medio

Calorie

300 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

Shrimp, small size
1 kilogram
Onion, chopped
1 piece
Tomatoes, crushed
5 pieces
Chopped parsley
0.3 cup
Cumino
1 teaspoon
Pepe nero
1 teaspoon
Sale
1 teaspoon

Passi

1
In a pot over the heat, sauté the onion until golden, then add the tomatoes until boiling, add the shrimp and spices and stir until combined, add the parsley.
Utensili necessari:
Pentola
10 min
2
Place in a tagine and put in the oven, leave until thickened, then serve.
Utensili necessari:
Forno
5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)

Fat10 g

Proteine25 g

Carbohydrates30 g

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Cuminoper 100g

Energia375 kcal

Proteine18 g

Grassi totali22 g

Carbohydrate44 g

Fibre alimentari11 g

Zuccheri totali2.2 g

Pepe neroper 100g

Energia250 kcal

Proteine10 g

Grassi totali4 g

Carbohydrate64 g

Fibre alimentari25 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

#MainDishes #Shrimp #MiddleEasternCuisine