وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 6 morceaux de poulet, bouillis et désossés6 morceau
- 6 pommes de terre, épluchées, trempées dans l'eau et le sel, coupées en dés et frites dans l'huile6 pièce
- 7 œufs7 pièce
- 1 tasse de persil haché1 tasse
- 3 cuillères à soupe de chapelure ou de pain émietté3 cuillère à soupe
- 1 tasse d'olives vertes, selon le goût, coupées en tranches1 tasse
- 3 tasses de fromage cheddar3 tasse
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de poivre noir1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de piment rouge1 cuillère à café
الخطوات
- 1
Mettre le poulet et les pommes de terre dans un bol, ajouter la tasse de persil, les œufs, le fromage, la chapelure, les épices et les olives, puis bien mélanger.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Dans un plat en Pyrex ou tout plat ordinaire pour le four, beurrer et verser tout le mélange, saupoudrer de fromage et mettre au four pendant 30 minutes, et une fois cuit, sortir du four et servir.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
35 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

