Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
7
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 6 morceaux de poulet, bouillis et désossés6 morceau
- 6 pommes de terre, épluchées, trempées dans l'eau et le sel, coupées en dés et frites dans l'huile6 pièce
- 7 œufs7 pièce
- 1 tasse de persil haché1 tasse
- 3 cuillères à soupe de chapelure ou de pain émietté3 cuillère à soupe
- 1 tasse d'olives vertes, selon le goût, coupées en tranches1 tasse
- 3 tasses de fromage cheddar3 tasse
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de poivre noir1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de piment rouge1 cuillère à café
Քայլեր
- 1
Mettre le poulet et les pommes de terre dans un bol, ajouter la tasse de persil, les œufs, le fromage, la chapelure, les épices et les olives, puis bien mélanger.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
Dans un plat en Pyrex ou tout plat ordinaire pour le four, beurrer et verser tout le mélange, saupoudrer de fromage et mettre au four pendant 30 minutes, et une fois cuit, sortir du four et servir.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բաղադրատոմսի թերթիկ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
30 g
35 g
25 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

