وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٦ قطعة دجاجة، مسلوقة ومفصفصة من العظم6 قطعة
- ٦ بطاطا، مقشرين منقوعين بلماء والملح مقشرين مقطعين مكعبات ومقليين بالزيت6 حبة
- ٧ بيض7 حبة
- ١ كوب بقدونس مفروم1 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة بقسماط أو كعك مطحون3 ملعقة كبيرة
- ١ كوب زيتون أخضر، حسب الرغبة مقطع شرائح1 كوب
- ٣ كوب جبنة تشيدر3 كوب
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أحمر حر1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
يوضع الدجاج والبطاطا في وعاء، يضاف كوب البقدونس، الييض، الجبن، البقسماط، البهارات والزيتون ثم يخلط جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
في صينية بيركس او اي صينية عادية للفرن، تدهن بالزبدة ويسكب الخليط كله ويرش فوقه جبنة ويوضع في الفرن لمدة 30 ساعة وعند النضج تخرج من الفرن وتقدم.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
35 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال