ShiTayibՄուտք գործել
Chicken Tagine

Chicken Tagine

Mousa Al-Farsi
Mousa Al-Farsiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
15 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Small pieces of chicken, a mix of breast and thigh
    1 kg
  • 2 tomatoes
    2 pieces
  • 2 bell peppers
    2 pieces
  • 4 tablespoons of olive oil
    4 tablespoons
  • 1 tablespoon of ghee
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon of spices
    1 tablespoon

Քայլեր

  1. 1

    Marinate the chicken pieces with spices, oil, and ghee well.

    5 րոպե
  2. 2

    Place in a clay pot, add the tomato pieces and bell pepper pieces, put in the oven and leave until cooked and browned.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Clay pot
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates15 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենի
#Chicken#Arabic_Cuisine#Tagine