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Tajine de poulet

Tajine de poulet

نوري بوديبة
نوري بوديبةالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالمملكة العربية السعودية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Petits morceaux de poulet, mélange de poitrine et de cuisse
    1 kilo
  • 2 tomates
    2 pièce
  • 2 poivrons
    2 pièce
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
    4 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de ghee
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'épices
    1 cuillère à soupe

الخطوات

  1. 1

    Assaisonnez les morceaux de poulet avec les épices, l'huile et le ghee soigneusement.

    5 دقيقة
  2. 2

    Placez dans un plat en terre cuite, ajoutez les morceaux de tomates et de poivrons, mettez au four et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Plat en terre cuite
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates15 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتين
#Tajine#Poulet#Cuisine_Arabe