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Tajine de poulet

Tajine de poulet

نوري بوديبة
نوري بوديبةKock
LunchMiddagHuvudrätterKycklingKöttالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
15 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Petits morceaux de poulet, mélange de poitrine et de cuisse
    1 kilo
  • 2 tomates
    2 pièce
  • 2 poivrons
    2 pièce
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
    4 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de ghee
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'épices
    1 cuillère à soupe

Steg

  1. 1

    Assaisonnez les morceaux de poulet avec les épices, l'huile et le ghee soigneusement.

    5 min
  2. 2

    Placez dans un plat en terre cuite, ajoutez les morceaux de tomates et de poivrons, mettez au four et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Plat en terre cuite
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates15 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalGlutenfri
#Tajine#Poulet#Cuisine_Arabe