وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- قطع دجاج صغيره، مزيج من صدر وفخذ1 كيلو
- ٢ طماطم2 حبة
- ٢ فليفلة2 حبة
- ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون4 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة سمن1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة توابل1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
تتبل قطع الدجاج بالتوابل، الزيت والسمن جيداً.
5 دقيقة - 2
توضع في وعاء فخاري، يضاف عليها قطع الطماطم وقطع الفليفلة، تدخل الفرن وتترك حتى تستوي وتتحمر.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء فخاري
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
25 g
15 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتين