Vegetable and Chicken Tagine in the Microwave

حمدان الخليفيШеф-повар

Ингредиенты

• 2 chicken breasts, sliced or as desired
  2 breast
• 2 eggplants, diced
  2 eggplant
• 1 potato, diced
  1 potato
• 1 green pepper, diced
  1 pepper
• 1 tomato, diced
  1 tomato
• 2 cloves of garlic, crushed
  2 clove
• 1 tablespoon olive oil, mixed with ground thyme and sesame
  1 tablespoon
• Salt and spices
  0

Шаги

1. 1

   Mix all the ingredients together except for the oil mixed with thyme and sesame, add salt and spices, cover with plastic wrap, and poke several holes in the top.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   🍳

   Plastic Wrap

   25 минут
2. 2

   Place in the microwave for 25 minutes, remove the cover and add the oil mixed with thyme and sesame, mix the ingredients and return to the microwave for another 5 minutes.

   5 минут

Факты о питании

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги