Vegetable and Chicken Tagine in the Microwave

حمدان الخليفيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• 2 chicken breasts, sliced or as desired
  2 breast
• 2 eggplants, diced
  2 eggplant
• 1 potato, diced
  1 potato
• 1 green pepper, diced
  1 pepper
• 1 tomato, diced
  1 tomato
• 2 cloves of garlic, crushed
  2 clove
• 1 tablespoon olive oil, mixed with ground thyme and sesame
  1 tablespoon
• Salt and spices
  0

Hapat

1. 1

   Mix all the ingredients together except for the oil mixed with thyme and sesame, add salt and spices, cover with plastic wrap, and poke several holes in the top.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   🍳

   Plastic Wrap

   25 min
2. 2

   Place in the microwave for 25 minutes, remove the cover and add the oil mixed with thyme and sesame, mix the ingredients and return to the microwave for another 5 minutes.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat