Prep Time
10 min
Cook Time
30 min
Total Time
40 min
Servings
2
Cost
Medium
Calories
600 kcal
Scale Portions
Ingredients
- لحم، مقطع شرائح مثل الشاورمه400 غرام
- شرائح موزاريلا200 غرام
- فليفلة حلوة خضراء، مقطعة بحجم شرائح اللحمة1 حبة
- فليفلة حلوة حمراء، مقطعة بحجم شرائح اللحمة1 حبة
- فليفلة حلوة صفراء، مقطعة بحجم شرائح اللحمة1 حبة
- فص ثوم، مفروم3 فصوص
Salt0
Black Pepper0- رشة جوزة الطيب0
- ورقة غار، أو ورق لورا1 ورقة
Steps
- 1
نخلط شرائح اللحم بالثوم، الملح، الفلفل الأسود، رشة جوزة الطيب وورقة الغار.
5 minRequired Tools:
Mixing Bowl - 2
نضع قليل من الزيت فى مقلاة التيفال على النار ونقلّب اللحم لمدة خمس دقائق.
5 minRequired Tools:
Frying Pan - 3
ثم نضيف الفليفلة المقطعة شرائح ونقلبها لمدة دقيقتين حتى تذبل.
2 min - 4
ننقل كل المكونات الى طاجن فخار ونضع على وجهها شرائح جبن الموزاريلا.
5 minRequired Tools:
Tajine - 5
نضع الطاجن لمدة ربع ساعه فى الفرن لتكملة النضج ولكى يذوب الجبن ويصبح لونه كالغراتان اي احمر وردى وبالهنا.
15 min
Nutrition Facts
General Recipe Nutrition (Per Serving)
35 g
40 g
20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Saltper 100g
Black Pepperper 100g
100 g
251 kcal
10.95 g
3.3 g
64.81 g
26.2 g
0.64 g
* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.
Dietary Features & Tags
HalalWeight Gain

