Ingredienser
- مكرونة، لسان عصفور200 غرام
- لحم، بتلو مقطع الى مقع متوسطة الحجم500 غرام
- بصل، مفروم ناعم1 حبة
- طماطم، مفرومة2 حبة
Tomatsaus1 ملعقة كبيرة- جبن موزاريلا، مبشورة100 غرام
Maisolje60 ملل- مكعب مرق اللحم، اي ماجي1 مكعب
Salt0
Pepper0- شطة اختياري0
- ورقة غار1 ورقة
- حبهان أي هيل1 حبة
Trinn
- 1
في قدر على النار يوضع القليل من الزيت ويضاف لسان العصفور ويقلب ليصبح لونه بنى فاتح.
5 minNødvendig utstyr:
Kjele - 2
تُسلق مكعرونة لسان العصفور في وعاء آخر مع الغار والهيل.
10 minNødvendig utstyr:🍳وعاء - 3
فى قدر آخر يوضع الزيت ويضاف البصل ليذبل ثم يضاف الطماطم المفروم وصلصة الطماطم ومكعب المرقة والملح والفلفل والشطة ويحرك المزيج جيداً.
5 minNødvendig utstyr:Kjele - 4
يضاف الى المزيج القليل من الماء واللحمة ويترك المزيج على النار حتى ينضج، ثم يرفع عن النار.
10 min - 5
تُصفى معكرونة لسان العصفور من ماء السلق وتضاف الى مزيج اللحمة ويضاف نصف كوب الجبن ويخلط جيداً.
5 min - 6
يسكب الخليط في صينية الفرن بالتساوي، ويضاف الجين المتبقي على وجه الصينية.
5 minNødvendig utstyr:
Bakke - 7
تدخل الصينية الى الفرن وتترك حتى يذوب الجبن ويحمّر الوجه ليصبح ذهبي اللون.
10 min - 8
يقدم طاجن لسان العصفور ساخناً.
Ernæringsfakta
Tomatsausper 100gMaisoljeper 100gSaltper 100gPepperper 100g* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.