ShiTayibتسجيل الدخول
Bird's Tongue Casserole with Liver

Bird's Tongue Casserole with Liver

Omar Al-Mansouri
Omar Al-Mansouriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةمملكة البحرين / خليجي
المذاقات:لذيذمالحترابي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 400 grams of bird's tongue pasta
    400 grams
  • 250 grams of chicken liver
    250 grams
  • 4 teaspoons of tomato sauce
    4 teaspoon
  • 1 large onion
    1 piece
  • 5 cardamom pods
    5 pods
  • 1/4 teaspoon of black pepper
    0.3 teaspoon
  • 2 bay leaves
    2 leaves
  • 1/4 teaspoon of cinnamon
    0.3 teaspoon
  • 4 tablespoons of olive oil
    4 tablespoon

الخطوات

  1. 1

    Wash the chicken liver and hearts well, then chop them.

    5 دقيقة
  2. 2

    Chop the onion into small cubes.

    5 دقيقة
  3. 3

    In a pot over heat, add the oil with the onion and sauté until the onion is soft. Add the liver and hearts with the cardamom pods, bay leaves, cinnamon, and black pepper, then stir well. Cover the pot and let it simmer for ten minutes until cooked.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  4. 4

    Fry the bird's tongue pasta in a little oil until golden brown.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  5. 5

    Add the sauce and 2 cups of water to the liver and hearts mixture and stir well.

    5 دقيقة
  6. 6

    Add the liver mixture to the pasta and stir well.

    5 دقيقة
  7. 7

    Place the mixture in a Pyrex dish, cover with aluminum foil, and bake in the oven for 10 to 15 minutes. Serve hot.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Pyrex
    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#Pasta#Liver#Casserole