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Tajine de Lisan Asfoor au Foie

Tajine de Lisan Asfoor au Foie

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliمملكة البحرين / Gulf
Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
20 min
Ħin Totali
50 min
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
450 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 400 grammes de pâtes Lisan Asfoor
    400 grammes
  • 250 grammes de foie de poulet
    250 grammes
  • 4 cuillères à café de sauce tomate
    4 cuillère à café
  • 1 gros oignon
    1 pièce
  • 5 gousses de cardamome
    5 gousses
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
    0.3 cuillère à café
  • 2 feuilles de laurier
    2 feuilles
  • 1/4 cuillère à café de cannelle
    0.3 cuillère à café
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
    4 cuillère à soupe

Passi

  1. 1

    Lavez bien le foie et les cœurs de poulet, puis coupez-les.

    5 min
  2. 2

    Hachez l'oignon en petits dés.

    5 min
  3. 3

    Dans une marmite sur le feu, mettez l'huile avec l'oignon et faites frémir jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, ajoutez le foie et les cœurs avec les gousses de cardamome, les feuilles de laurier, la cannelle et le poivre noir, puis mélangez bien. Couvrez la marmite et laissez mijoter pendant dix minutes à feu doux jusqu'à ce que ce soit cuit.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  4. 4

    Faites frémir les pâtes Lisan Asfoor dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    5 min
  5. 5

    Ajoutez la sauce et environ 2 tasses d'eau au mélange de foie et de cœurs et mélangez bien.

    5 min
  6. 6

    Ajoutez le mélange de foie aux pâtes et mélangez bien.

    5 min
  7. 7

    Mettez le mélange dans un plat en Pyrex, couvrez-le de papier d'aluminium, puis mettez-le au four pendant 10 à 15 minutes et servez chaud.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Pyrex
    15 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini30 g
Carbohydrates50 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

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