Pasta Bake with Bechamel

Rania Al-ThaniKuhar

Sastojci

• Pasta
  1 kilogram
• Piletina prsa
  0.5 kilogram
• Bechamel
  3 cup
• Roman Cheese
  1 cup
• Luk
  1 piece
• Maslac
  2 tablespoon
• Sol
  0
• Crni papar
  0

Koraci

1. 1

   Fry the chicken slices and onion in butter and let them simmer until cooked, adding salt and pepper to taste.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   10 min
2. 2

   In a tajine, place a layer of bechamel, then add part of the boiled pasta, followed by the chicken slices, then another layer of pasta, and finally bechamel, distributing the cheese on top.

   Potreban pribor:

   Tajine

   5 min
3. 3

   Place the tajine in the oven until the top is browned and serve hot.

   Potreban pribor:

   Pećnica

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Pastana 100g

Energija371 kcal

Proteini13 g

Ukupno masti1.5 g

Ugljikohidrati75 g

Dijetalna vlakna3.2 g

Ukupno šećera3.5 g

Piletina prsana 100g

Energija165 kcal

Proteini31 g

Ukupno masti3.6 g

Zasićene masti1 g

Kolesterol85 mg

Lukna 100g

Energija40 kcal

Proteini1.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati9.34 g

Dijetalna vlakna1.7 g

Ukupno šećera4.24 g

Maslacna 100g

Energija717 kcal

Proteini0.85 g

Ukupno masti81 g

Ugljikohidrati0.1 g

Ukupno šećera0.1 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake