Squid Tagine

Noora Al-GhamdiCozinheiro

Ingredientes

• Calamari (squid)
  0.5 kilogram
• 1 medium-sized tomato, chopped
  1 piece
• 1 small onion, sliced
  1 piece
• 3 green peppers, sliced
  3 pieces
• 1 chili pepper, chopped
  1 piece
• Salt and black pepper
  0

Passos

1. 1

   Clean the calamari and wash it with flour and lemon, then cut it into slices.

   Utensílios necessários:

   Faca

   recipe.minutes
2. 2

   In a non-stick frying pan over high heat, add the calamari and stir well, then add salt, black pepper, onion, peppers, and tomato. Add a little water and let it simmer until cooked.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
3. 3

   Place the frying pan on the oven grill to complete the cooking.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags