زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- Eel fish, cleaned and cut into rings, seasoned with salt, spices, and lemon.1 kilogram
- Shrimp, peeled, cleaned, and seasoned with salt, spices, and lemon.1 kilogram
- Medium onion, sliced into rings.3 pieces
- Tomato, diced.2 pieces
- Lemon juice.2 juice
- Salt to taste.0
- Cumin and pepper.0
- Celery, chopped.3 pieces
- Garlic clove, minced.2 cloves
- Hot pepper.1 piece
- Water.1.5 cup
مراحل
- 1
Mix the onion, tomato, garlic, celery, green pepper, spices, and lemon juice together.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن
چاقو
تخته برش - 2
Place half of the previous mixture in a tagine suitable for the oven.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تاژین - 3
Mix the eel fish and shrimp with the remaining half, then place it on top of the remaining mixture in the tagine, add water, and cover the tagine with a lid.
5 دقیقه - 4
Place in an oven at a medium temperature of 180 degrees for half an hour, uncover until the top is browned, then serve.
30 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
35 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیها

