ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Eel Fish Tagine

Eel Fish Tagine

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa Bakırcıשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתפסטהפירות יםwolrd / Mediterranean
טעמים:אומאמימלוחחמוץ
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
60 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Eel fish, cleaned and cut into rings, seasoned with salt, spices, and lemon.
    1 kilogram
  • Shrimp, peeled, cleaned, and seasoned with salt, spices, and lemon.
    1 kilogram
  • Medium onion, sliced into rings.
    3 pieces
  • Tomato, diced.
    2 pieces
  • Lemon juice.
    2 juice
  • Salt to taste.
    0
  • Cumin and pepper.
    0
  • Celery, chopped.
    3 pieces
  • Garlic clove, minced.
    2 cloves
  • Hot pepper.
    1 piece
  • Water.
    1.5 cup

צעדים

  1. 1

    Mix the onion, tomato, garlic, celery, green pepper, spices, and lemon juice together.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    5 דקות
  2. 2

    Place half of the previous mixture in a tagine suitable for the oven.

    כלים נדרשים:
    טאג'יןטאג'ין
    5 דקות
  3. 3

    Mix the eel fish and shrimp with the remaining half, then place it on top of the remaining mixture in the tagine, add water, and cover the tagine with a lid.

    5 דקות
  4. 4

    Place in an oven at a medium temperature of 180 degrees for half an hour, uncover until the top is browned, then serve.

    30 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates30 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרת
#Fish#Fast_Meals#Tagine