Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
60 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
450 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- Eel fish, cleaned and cut into rings, seasoned with salt, spices, and lemon.1 kilogram
- Shrimp, peeled, cleaned, and seasoned with salt, spices, and lemon.1 kilogram
- Medium onion, sliced into rings.3 pieces
- Tomato, diced.2 pieces
- Lemon juice.2 juice
- Salt to taste.0
- Cumin and pepper.0
- Celery, chopped.3 pieces
- Garlic clove, minced.2 cloves
- Hot pepper.1 piece
- Water.1.5 cup
Шаги
- 1
Mix the onion, tomato, garlic, celery, green pepper, spices, and lemon juice together.
5 мин.Необходимая посуда:
Смешивающая чаша
Нож
Разделочная доска - 2
Place half of the previous mixture in a tagine suitable for the oven.
5 мин.Необходимая посуда:
Таджин - 3
Mix the eel fish and shrimp with the remaining half, then place it on top of the remaining mixture in the tagine, add water, and cover the tagine with a lid.
5 мин. - 4
Place in an oven at a medium temperature of 180 degrees for half an hour, uncover until the top is browned, then serve.
30 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
20 g
35 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиков

