ShiTayibGiriş Yap
طاجن الكباب الهندي

طاجن الكباب الهندي

فاطمة قانونی
فاطمة قانونیŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerEtभारत गणराज्य / Indian
Tatlar:UmamiBaharatlıTuzlu
Hazırlama Süresi
15 dakika
Pişirme Süresi
20 dakika
Toplam Süre
35 dakika
Porsiyon
7
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • لحم مفروم أو صدور دجاج مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • بصل متوسط الحجم مفروم
    1 حبة
  • Toz kakuleToz kakule
    1 ملعقة صغيرة
  • KarabiberKarabiber
    1 ملعقة صغيرة
  • KimyonKimyon
    2 ملعقة صغيرة
  • Karışık baharatlarKarışık baharatlar
    1 ملعقة كبيرة
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    1 ملعقة صغيرة
  • DomatesDomates
    4 حبة
  • بصل متوسط الحجم مقطعة الى جوانح
    2 حبات
  • فص ثوم مفروم
    5 فصوص
  • فلفل حلو مقطع الى جوانح
    2 حبات
  • مكعب مرق دجاج من ماجي
    1 مكعب
  • KimyonKimyon
    1 ملعقة صغيرة
  • KarabiberKarabiber
    1 ملعقة صغيرة
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    2 ملعقة كبيرة

Adımlar

  1. 1

    لعمل الكباب، بوضع اللحم او الدجاج مع الهيل، الفلفل الاسود، الكمون وجميع البهارات الاختيارية، البصل المفروم و الزيت، يخلط جيداً، يترك لمدة ساعة او نصف ساعة في الثلاجة حتى يتبل.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    وعاء
    30 dakika
  2. 2

    يشكل على هيئة اصابع.

    5 dakika
  3. 3

    لعمل الخلطة، في قدر على النار ، يوضع ماء و يترك ليغلي، برسم اشارة الضرب بالسكين على البندورة، وتوضع في الماء المغلية، تترك على النار لمدة 8 دقائق فقط.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    8 dakika
  4. 4

    ترفع البندورة من الماء، وتقشر من مكان الرسم، قطعي البندورة الى مكعبات متوسطة الحجم.

    5 dakika
  5. 5

    يوضع الزيت على النار، يضاف عليه الثوم لمدة 3 دقائق ثم ضعي فوقه البصل لمدة 5 دقائق او حتى يبدء في الذبول.

    8 dakika
  6. 6

    يضاف فوقه البندورة، يقلب وتضاف البهارات والماجي لمدة 5 دقائق، يوضع الفلفل لمدة دقيقة، يرفع من على النار.

    5 dakika
  7. 7

    يسكب في الطاجن ويرص فوقه الكباب، يدخل الفرن لمدة 20 دقيقة.

    Gerekli Aletler:
    TajinTajin
    FırınFırın
    20 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Toz kakuleToz kakule100g için
Enerji311 kcal
Protein10.8 g
Toplam Yağ6.7 g
Karbonhidrat68.5 g
Diyet Lifi28 g
Toplam Şeker0.6 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji251 kcal
Protein10.95 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat64.81 g
Diyet Lifi26.2 g
Toplam Şeker0.64 g
KimyonKimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2.2 g
Karışık baharatlarKarışık baharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
DomatesDomates100g için
Enerji18 kcal
Protein0.88 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat3.89 g
Toplam Şeker2.63 g
Diyet Lifi1.2 g
الملح5 mg
KimyonKimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2.2 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji251 kcal
Protein10.95 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat64.81 g
Diyet Lifi26.2 g
Toplam Şeker0.64 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermez
#كباب#طاجن#مطبخ_هندي