Rice with Carrots

رابح العلانيשֶׁף

מרכיבים

• אורז
  3 cup
• Carrots
  0.5 kilogram
• בשר טחון
  0.3 kilogram
• Medium Onion
  1 piece
• Chicken Broth Cube
  2 cube
• קינמון
  1 tablespoon
• מים
  3 cup
• שמן
  3 tablespoon

צעדים

1. 1

   Cut the carrots into small pieces and finely chop the onion.

   כלים נדרשים:

   סכין

   קרש חיתוך

   5 דקות
2. 2

   In a pot over the heat, add the oil and onion, then add the meat and carrots and fry for three minutes. Add the broth cube and cinnamon, then the rice and stir well.

   כלים נדרשים:

   סיר

   3 דקות
3. 3

   Add the water and let it boil on high heat for two minutes, then reduce to low heat to cook.

   20 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

אורזper 100g

Energy130 kcal

Protein2.7 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate28.2 g

Dietary Fiber0.4 g

Total Sugars0.1 g

בשר טחוןper 100g

Energy250 kcal

Protein20 g

Total Fat15 g

קינמוןper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

מיםper 100g

Water100 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות