Rice with Carrots

رابح العلانيKuhar

Sastojci

• Riža
  3 cup
• Carrots
  0.5 kilogram
• Mljeveno meso
  0.3 kilogram
• Medium Onion
  1 piece
• Chicken Broth Cube
  2 cube
• Cimet
  1 tablespoon
• Voda
  3 cup
• Ulje
  3 tablespoon

Koraci

1. 1

   Cut the carrots into small pieces and finely chop the onion.

   Potreban pribor:

   Nož

   Daske za rezanje

   5 min
2. 2

   In a pot over the heat, add the oil and onion, then add the meat and carrots and fry for three minutes. Add the broth cube and cinnamon, then the rice and stir well.

   Potreban pribor:

   Lonac

   3 min
3. 3

   Add the water and let it boil on high heat for two minutes, then reduce to low heat to cook.

   20 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Rižana 100g

Energija130 kcal

Proteini2.7 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati28.2 g

Dijetalna vlakna0.4 g

Ukupno šećera0.1 g

Mljeveno mesona 100g

Energija250 kcal

Proteini20 g

Ukupno masti15 g

Cimetna 100g

Energija247 kcal

Proteini4 g

Ukupno masti1.2 g

Ugljikohidrati81 g

Dijetalna vlakna53 g

Ukupno šećera2.2 g

Vodana 100g

Voda100 g

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake