Rice with Carrots

رابح العلانيChef

Ingredjenti

• Riz
  3 cup
• Carrots
  0.5 kilogram
• Laħam imqadded
  0.3 kilogram
• Medium Onion
  1 piece
• Chicken Broth Cube
  2 cube
• Kanella
  1 tablespoon
• Ilma
  3 cup
• Żejt
  3 tablespoon

Passi

1. 1

   Cut the carrots into small pieces and finely chop the onion.

   Għodda meħtieġa:

   Sikkina

   Bord ta'qata'

   recipe.minutes
2. 2

   In a pot over the heat, add the oil and onion, then add the meat and carrots and fry for three minutes. Add the broth cube and cinnamon, then the rice and stir well.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   recipe.minutes
3. 3

   Add the water and let it boil on high heat for two minutes, then reduce to low heat to cook.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Rizgħal kull 100g

Enerġija130 kcal

Proteini2.7 g

Xaħam Totali0.3 g

Karboidrati28.2 g

Fibri Dietetiċi0.4 g

Zokkor Totali0.1 g

Laħam imqaddedgħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini20 g

Xaħam Totali15 g

Kanellagħal kull 100g

Enerġija247 kcal

Proteini4 g

Xaħam Totali1.2 g

Karboidrati81 g

Fibri Dietetiċi53 g

Zokkor Totali2.2 g

Ilmagħal kull 100g

Ilma100 g

Żejtgħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags