Rice with Carrots

رابح العلانيCozinheiro

Ingredientes

• Arroz
  3 cup
• Carrots
  0.5 kilogram
• Carne moída
  0.3 kilogram
• Medium Onion
  1 piece
• Chicken Broth Cube
  2 cube
• Canela
  1 tablespoon
• Água
  3 cup
• Óleo
  3 tablespoon

Passos

1. 1

   Cut the carrots into small pieces and finely chop the onion.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   recipe.minutes
2. 2

   In a pot over the heat, add the oil and onion, then add the meat and carrots and fry for three minutes. Add the broth cube and cinnamon, then the rice and stir well.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
3. 3

   Add the water and let it boil on high heat for two minutes, then reduce to low heat to cook.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Arrozpor 100g

Energia130 kcal

Proteínas2.7 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos28.2 g

Fibra Alimentar0.4 g

Açúcares Totais0.1 g

Carne moídapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas20 g

Gordura Total15 g

Canelapor 100g

Energia247 kcal

Proteínas4 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos81 g

Fibra Alimentar53 g

Açúcares Totais2.2 g

Águapor 100g

Água100 g

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags