Rice with Carrots

رابح العلانيŞef

Malzemeler

• Pirinç
  3 cup
• Carrots
  0.5 kilogram
• Kıyma
  0.3 kilogram
• Medium Onion
  1 piece
• Chicken Broth Cube
  2 cube
• Tarçın
  1 tablespoon
• Su
  3 cup
• Yağ
  3 tablespoon

Adımlar

1. 1

   Cut the carrots into small pieces and finely chop the onion.

   Gerekli Aletler:

   Bıçak

   Kesme Tahtası

   5 dk
2. 2

   In a pot over the heat, add the oil and onion, then add the meat and carrots and fry for three minutes. Add the broth cube and cinnamon, then the rice and stir well.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   3 dk
3. 3

   Add the water and let it boil on high heat for two minutes, then reduce to low heat to cook.

   20 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Pirinç100g için

Enerji130 kcal

Protein2.7 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat28.2 g

Diyet Lifi0.4 g

Toplam Şeker0.1 g

Kıyma100g için

Enerji250 kcal

Protein20 g

Toplam Yağ15 g

Tarçın100g için

Enerji247 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat81 g

Diyet Lifi53 g

Toplam Şeker2.2 g

Su100g için

Su100 g

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler