Riz aux carottes

بتول توميKuhar

Sastojci

• Riža
  3 tasse
• Carottes
  0.5 kilogramme
• Mljeveno meso
  0.3 kilogramme
• Oignon moyen
  1 pièce
• Cube de bouillon de poulet
  2 cube
• Cimet
  1 cuillère à soupe
• Voda
  3 tasse
• Ulje
  3 cuillère à soupe

Koraci

1. 1

   Coupez les carottes en petits morceaux, hachez finement l'oignon.

   Potreban pribor:

   Nož

   Daske za rezanje

   5 min
2. 2

   Dans une marmite sur le feu, mettez l'huile et ajoutez l'oignon, ajoutez la viande et les carottes et faites frémir pendant trois minutes, ajoutez le cube de bouillon et la cannelle, puis le riz et mélangez bien.

   Potreban pribor:

   Lonac

   3 min
3. 3

   Ajoutez l'eau et laissez sur feu vif pendant deux minutes, puis sur feu doux pour cuire.

   20 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Rižana 100g

Energija130 kcal

Proteini2.7 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati28.2 g

Dijetalna vlakna0.4 g

Ukupno šećera0.1 g

Mljeveno mesona 100g

Energija250 kcal

Proteini20 g

Ukupno masti15 g

Cimetna 100g

Energija247 kcal

Proteini4 g

Ukupno masti1.2 g

Ugljikohidrati81 g

Dijetalna vlakna53 g

Ukupno šećera2.2 g

Vodana 100g

Voda100 g

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake