Tamarind Drink

سامية الأشرافCocinero

Ingredientes

• Tamarindo
  500 grams
• Azúcar
  0
• Agua
  0

Pasos

1. 1

   Separate the tamarind pods from each other.

   5 minutos
2. 2

   Place in a pot filled with water on the stove, boil for ten minutes, then set aside and let soak in the same water for half an hour.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   10 minutos
3. 3

   After half an hour, strain the water and add sugar to taste.

   5 minutos
4. 4

   If it needs cold water to dilute, add it.

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Tamarindopor 100g

Energía287 kcal

Proteínas2 g

Grasa total0.6 g

Carbohidratos75 g

Azúcares totales53 g

Fibra dietética5.1 g

Azúcarpor 100g

Energía387 kcal

Carbohidratos100 g

Azúcares totales100 g

Aguapor 100g

Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas