Tamarind Drink

سامية الأشرافCuisinier

Ingrédients

• Tamarin
  500 grams
• Sucre
  0
• Eau
  0

Mesures

1. 1

   Separate the tamarind pods from each other.

   5 minutes
2. 2

   Place in a pot filled with water on the stove, boil for ten minutes, then set aside and let soak in the same water for half an hour.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
3. 3

   After half an hour, strain the water and add sugar to taste.

   5 minutes
4. 4

   If it needs cold water to dilute, add it.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Tamarinpour 100g

Énergie287 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux0.6 g

Glucides75 g

Sucres totaux53 g

Fibres alimentaires5.1 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Eaupour 100g

Eau100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques