Tamarind Drink

سامية الأشرافשֶׁף

מרכיבים

• תמרינד
  500 grams
• סוכר
  0
• מים
  0

צעדים

1. 1

   Separate the tamarind pods from each other.

   5 דקות
2. 2

   Place in a pot filled with water on the stove, boil for ten minutes, then set aside and let soak in the same water for half an hour.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
3. 3

   After half an hour, strain the water and add sugar to taste.

   5 דקות
4. 4

   If it needs cold water to dilute, add it.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

תמרינדper 100g

Energy287 kcal

Protein2 g

Total Fat0.6 g

Carbohydrate75 g

Total Sugars53 g

Dietary Fiber5.1 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

מיםper 100g

Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות