Tamarind Drink

سامية الأشرافШеф-повар

Ингредиенты

• Тамаринд
  500 grams
• Сахар
  0
• Вода
  0

Шаги

1. 1

   Separate the tamarind pods from each other.

   5 мин.
2. 2

   Place in a pot filled with water on the stove, boil for ten minutes, then set aside and let soak in the same water for half an hour.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   10 мин.
3. 3

   After half an hour, strain the water and add sugar to taste.

   5 мин.
4. 4

   If it needs cold water to dilute, add it.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Тамариндна 100 г

Энергетическая ценность287 kcal

Белки2 g

Всего жиров0.6 g

Углеводы75 g

Всего сахаров53 g

Пищевые волокна5.1 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Водана 100 г

Вода100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги