Boisson au tamarin

نوف يافعkuhar

Sestavine

• Tamarind
  500 grammes
• Sladkor
  0
• Voda
  0

Koraki

1. 1

   Séparer les morceaux de tamarin.

   5 min
2. 2

   Mettre dans une marmite remplie d'eau sur le feu, porter à ébullition pendant dix minutes, puis retirer et laisser tremper dans la même eau pendant une demi-heure.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   10 min
3. 3

   Après une demi-heure, filtrer l'eau et ajouter le sucre selon le goût.

   5 min
4. 4

   Si nécessaire, ajouter de l'eau froide pour le diluer.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Tamarindna 100g

Energija287 kcal

Beljakovine2 g

Skupne maščobe0.6 g

Ogljikovi hidrati75 g

Skupni sladkorji53 g

Prehranske vlaknine5.1 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake