Boisson au tamarin

نوف يافعŞef

Malzemeler

• Hindistancevizi
  500 grammes
• Şeker
  0
• Su
  0

Adımlar

1. 1

   Séparer les morceaux de tamarin.

   5 dk
2. 2

   Mettre dans une marmite remplie d'eau sur le feu, porter à ébullition pendant dix minutes, puis retirer et laisser tremper dans la même eau pendant une demi-heure.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dk
3. 3

   Après une demi-heure, filtrer l'eau et ajouter le sucre selon le goût.

   5 dk
4. 4

   Si nécessaire, ajouter de l'eau froide pour le diluer.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Hindistancevizi100g için

Enerji287 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ0.6 g

Karbonhidrat75 g

Toplam Şeker53 g

Diyet Lifi5.1 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Su100g için

Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler