مشروب التمر الهندي

حسن العلانيKüchenchef

Zutaten

• Tamarinde
  500 غرام
• Zucker
  0
• Wasser
  0

Schritte

1. 1

   تفصل حبات التمر هندي عن بعضها البعض.

   5 Min
2. 2

   يوضع في قدر مليء بالماء على النار، يغلى لمدة عشر دقائق ثم يرفع جانبا ويترك منقوع بالماء ذاتها لمدة نصف ساعة.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   10 Min
3. 3

   بعد مرور النصف ساعة، يصفى الماء ويضاف السكر حسب الرغبة.

   5 Min
4. 4

   إذا كان يحتاج إلى الماء البارد لتخفيفه فيضاف.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Tamarindepro 100g

Energie287 kcal

Proteine2 g

Gesamtfett0.6 g

Kohlenhydrate75 g

Gesamtzucker53 g

Ballaststoffe5.1 g

Zuckerpro 100g

Energie387 kcal

Kohlenhydrate100 g

Gesamtzucker100 g

Wasserpro 100g

Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags