مشروب التمر الهندي

حسن العلانيKuhar

Sastojci

• Tamarind
  500 غرام
• Šećer
  0
• Voda
  0

Koraci

1. 1

   تفصل حبات التمر هندي عن بعضها البعض.

   5 min
2. 2

   يوضع في قدر مليء بالماء على النار، يغلى لمدة عشر دقائق ثم يرفع جانبا ويترك منقوع بالماء ذاتها لمدة نصف ساعة.

   Potreban pribor:

   Lonac

   10 min
3. 3

   بعد مرور النصف ساعة، يصفى الماء ويضاف السكر حسب الرغبة.

   5 min
4. 4

   إذا كان يحتاج إلى الماء البارد لتخفيفه فيضاف.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Tamarindna 100g

Energija287 kcal

Proteini2 g

Ukupno masti0.6 g

Ugljikohidrati75 g

Ukupno šećera53 g

Dijetalna vlakna5.1 g

Šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake