مشروب التمر الهندي

حسن العلانيChef

Ingredjenti

• Tamarind
  500 غرام
• Zokkor
  0
• Ilma
  0

Passi

1. 1

   تفصل حبات التمر هندي عن بعضها البعض.

   5 min
2. 2

   يوضع في قدر مليء بالماء على النار، يغلى لمدة عشر دقائق ثم يرفع جانبا ويترك منقوع بالماء ذاتها لمدة نصف ساعة.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   10 min
3. 3

   بعد مرور النصف ساعة، يصفى الماء ويضاف السكر حسب الرغبة.

   5 min
4. 4

   إذا كان يحتاج إلى الماء البارد لتخفيفه فيضاف.

   5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Tamarindgħal kull 100g

Enerġija287 kcal

Proteini2 g

Xaħam Totali0.6 g

Karboidrati75 g

Zokkor Totali53 g

Fibri Dietetiċi5.1 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Ilmagħal kull 100g

Ilma100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags