مشروب التمر الهندي

حسن العلانيChef

Ingrediënten

• Tamarinde
  500 غرام
• Suiker
  0
• Water
  0

Stappen

1. 1

   تفصل حبات التمر هندي عن بعضها البعض.

   5 min
2. 2

   يوضع في قدر مليء بالماء على النار، يغلى لمدة عشر دقائق ثم يرفع جانبا ويترك منقوع بالماء ذاتها لمدة نصف ساعة.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   10 min
3. 3

   بعد مرور النصف ساعة، يصفى الماء ويضاف السكر حسب الرغبة.

   5 min
4. 4

   إذا كان يحتاج إلى الماء البارد لتخفيفه فيضاف.

   5 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Tamarindeper 100g

Energy287 kcal

Protein2 g

Total Fat0.6 g

Carbohydrate75 g

Total Sugars53 g

Dietary Fiber5.1 g

Suikerper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

Waterper 100g

Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags