مشروب التمر الهندي

حسن العلانيCozinheiro

Ingredientes

• Tamarindo
  500 غرام
• Açúcar
  0
• Água
  0

Passos

1. 1

   تفصل حبات التمر هندي عن بعضها البعض.

   5 minutos
2. 2

   يوضع في قدر مليء بالماء على النار، يغلى لمدة عشر دقائق ثم يرفع جانبا ويترك منقوع بالماء ذاتها لمدة نصف ساعة.

   Utensílios necessários:

   Panela

   10 minutos
3. 3

   بعد مرور النصف ساعة، يصفى الماء ويضاف السكر حسب الرغبة.

   5 minutos
4. 4

   إذا كان يحتاج إلى الماء البارد لتخفيفه فيضاف.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Tamarindopor 100g

Energia287 kcal

Proteínas2 g

Gordura Total0.6 g

Carboidratos75 g

Açúcares Totais53 g

Fibra Alimentar5.1 g

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

Águapor 100g

Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags