وقت التحضير
120 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
120 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
تمر هندي100 غرام- ماء مغلي8 كوب
- سكر حسب الرغبة0
- ماء الزهر أو ماء الورد1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
تنقع كمية التمر الهندي بالماء المغلي مدة ساعتين مع التغطية ثم تصفى وتحلى بالسكر حسب الرغبة ويضاف ماء الزهر او ماء الورد ويترك بالبراد ليبرد جيدا ويقدم مع الثلج.
120 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
0.5 g
1 g
30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)تمر هنديلكل 100غ
تمر هنديلكل 100غ287 kcal
2 g
0.6 g
75 g
53 g
5.1 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته