شراب التمر الهندي

Ziyâd Yılmazbucătar

تلذذ بمذاق شراب التمر الهندي المنعش، الذي يجمع بين الحلاوة والنكهة الفريدة، ليكون الخيار المثالي لتبريدك في الأيام الحارة. حضّره بسهولة واستمتع بتجربته مع العائلة والأصدقاء.

Ingrediente

• Tamarind
  100 غرام
• ماء مغلي
  8 كوب
• سكر حسب الرغبة
  0
• ماء الزهر أو ماء الورد
  1 ملعقة كبيرة

Pași

1. 1

   قم بنقع كمية من التمر الهندي في الماء المغلي لمدة ساعتين، مع تغطيته جيداً. بعد ذلك، صفِّ السائل وأضف السكر حسب الذوق، ثم أضف ماء الزهر أو ماء الورد. اترك الشراب في البراد ليبرد تماماً، وقدّمه مع الثلج.

   120 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Tamarindper 100g

Energie287 kcal

Proteine2 g

Grăsimi totale0.6 g

Carbohidrați75 g

Zaharuri totale53 g

Fibre alimentare5.1 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice