Tamarind Juice

بتول عاشورשֶׁף

מרכיבים

• תמרינד
  300 grams
• סוכר
  1 cup
• מים ורדים
  3 tablespoons

צעדים

1. 1

   Soak the tamarind for several hours in a little water.

   60 דקות
2. 2

   In a pot over heat, place the tamarind to boil for about 10 minutes.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
3. 3

   Remove the seeds from the pulp, then place it in the blender, blend, and strain using a strainer.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   מסננת

   5 דקות
4. 4

   Dissolve the sugar in water, add it to the juice along with the rose water, and serve cold with ice.

   5 דקות
5. 5

   Some prefer to manually squeeze it through a strainer and then add water and sugar.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

תמרינדper 100g

Energy287 kcal

Protein2 g

Total Fat0.6 g

Carbohydrate75 g

Total Sugars53 g

Dietary Fiber5.1 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

מים ורדיםper 100g

Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות