عصير التمر الهندي

Zahra HaddadCocinero

Ingredientes

• Tamarindo
  300 غرام
• Azúcar
  1 كوب
• Agua de flor de naranja
  3 ملعقة كبيرة

Pasos

1. 1

   ينقع التمر هندي لعدة ساعات بقليل من الماء.

   recipe.minutes
2. 2

   في قدر على النار، يوضع التمر هندي ليغلي حوالي 10 دقائق.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
3. 3

   ننزع البذور الموجودة مع اللب ثم يوضع في الخلاط، يخفق ثم يصفى بمصفاة.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   Colador

   recipe.minutes
4. 4

   يذوب السكر مع الماء، يضاف للعصير مع ماء الزهر ثم يقدم بارد مع الثلج.

   recipe.minutes
5. 5

   هناك من يحب ان يعصره يدوياً في مصفاة ثم يضيف له الماء والسكر.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Tamarindopor 100g

Energía287 kcal

Proteínas2 g

Grasa total0.6 g

Carbohidratos75 g

Azúcares totales53 g

Fibra dietética5.1 g

Azúcarpor 100g

Energía387 kcal

Carbohidratos100 g

Azúcares totales100 g

Agua de flor de naranjapor 100g

Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas