تمر بالبسكويت

Nadia El-Masriխոհարար

Բաղադրիչներ

• تمر منزوع النواة
  700 غرام
• Բիսկվիտ
  160 غرام
• Պիստակ
  2 ملعقة كبيرة
• Այլ
  0.8 كوب

Քայլեր

1. 1

   يقطع البسكويت قطع متوسطة ويوضع جانباً.

   5 րոպե
2. 2

   في صينية بايركس، يرش الفستق الحلبي وتوضع جانباً.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   صينية بايركس

   5 րոպե
3. 3

   في قدر كبير على نار متوسطة، يسخن الزيت، يوضع التمر ويحرك بسرعة حتى يصبح طرياً.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
4. 4

   يضاف البسكويت، يحرك بسرعة مع الإنتباه أن لا يحترق التمر ثم يرفع القدر عن النار، يسكب التمر في الصينية، يمد ويضغط عليه بقوة باليد أو بالملعقة.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   գդալ

   5 րոպե
5. 5

   يرش الفستق الحلبي فوق التمر، يقطع وهو دافئ ثم يغطى ويوضع في الثلاجة لمدة ساعتين.

   5 րոպե
6. 6

   تخرج الصينية من الثلاجة، توضع قطع التمر بالبسكويت في طبق وتقدم باردة.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Բիսկվիտ100գ-ի համար

Էներգիա480 kcal

Սպիտակուցներ6 g

Ընդհանուր ճարպեր20 g

Ածխաջրեր68 g

Ընդհանուր շաքարներ25 g

Մանրաթելեր2 g

Պիստակ100գ-ի համար

Էներգիա562 kcal

Սպիտակուցներ20.6 g

Ընդհանուր ճարպեր45.3 g

Ածխաջրեր27.2 g

Մանրաթելեր10.3 g

Ընդհանուր շաքարներ7.7 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ