تمر بالبسكويت

Nadia El-Masribucătar

Ingrediente

• تمر منزوع النواة
  700 غرام
• Biscuit
  160 غرام
• Fistic
  2 ملعقة كبيرة
• Ulei
  0.8 كوب

Pași

1. 1

   يقطع البسكويت قطع متوسطة ويوضع جانباً.

   5 min
2. 2

   في صينية بايركس، يرش الفستق الحلبي وتوضع جانباً.

   Ustensile necesare:

   🍳

   صينية بايركس

   5 min
3. 3

   في قدر كبير على نار متوسطة، يسخن الزيت، يوضع التمر ويحرك بسرعة حتى يصبح طرياً.

   Ustensile necesare:

   Oală

   5 min
4. 4

   يضاف البسكويت، يحرك بسرعة مع الإنتباه أن لا يحترق التمر ثم يرفع القدر عن النار، يسكب التمر في الصينية، يمد ويضغط عليه بقوة باليد أو بالملعقة.

   Ustensile necesare:

   Lingură

   5 min
5. 5

   يرش الفستق الحلبي فوق التمر، يقطع وهو دافئ ثم يغطى ويوضع في الثلاجة لمدة ساعتين.

   5 min
6. 6

   تخرج الصينية من الثلاجة، توضع قطع التمر بالبسكويت في طبق وتقدم باردة.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Biscuitper 100g

Energie480 kcal

Proteine6 g

Grăsimi totale20 g

Carbohidrați68 g

Zaharuri totale25 g

Fibre alimentare2 g

Fisticper 100g

Energie562 kcal

Proteine20.6 g

Grăsimi totale45.3 g

Carbohidrați27.2 g

Fibre alimentare10.3 g

Zaharuri totale7.7 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice