Dates with Milk

حسن العلانيKüchenchef

Zutaten

• Datteln
  0.3 kilogram
• Liquid milk, whole
  1 liter
• Coconut for garnish
  0

Schritte

1. 1

   Remove the pit from the dates and wash them.

   1 Min
2. 2

   Heat the milk until it boils in a deep pot.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   5 Min
3. 3

   Place the dates in the milk and reduce the heat for one minute.

   1 Min
4. 4

   Remove the milk from the heat and pour it into serving glasses or small deep dishes.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Serving dishes

   2 Min
5. 5

   Place the glasses in the refrigerator for 4 hours or until they are cold.

   240 Min
6. 6

   When serving, sprinkle coconut on top for garnish as desired.

   1 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Dattelnpro 100g

Energie277 kcal

Proteine1.81 g

Gesamtfett0.15 g

Kohlenhydrate75.03 g

Gesamtzucker63.35 g

Ballaststoffe7 g

Wasser21 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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